PODCAST MEL ROBINS

Hola de nuevo! Feliz estoy aquí para darte mi recomendación de podcast a través de esta revista que nos nutre en todos los sentidos con su contenido.

Hoy te traigo otro maravilloso, con una buena noticia y otra que es una oportunidad. ¿Cuál pedirías primero?

La “mala” (le he llamado oportunidad que suena mejor y ya está bien del malo y el bueno) es que es un podcast en inglés, y la buena, es que su contenido es tan bueno, que merece la pena escucharlo… y de pasada practicar tu inglés.

Mel Robbins es una conocida comentarista de CNN, autora de artículos de opinión, colaboradora de la revista “Success”, y una de las más valoradas conferencistas de Estados Unidos. Comenzó su carrera como abogada en la ciudad de Nueva York, gestiona varias empresas y ha presentado diversos programas de televisión y radio para las principales cadenas norteamericanas.

Tiene varios libros, entre ellos “Take Control of your Life”, “Stop Saying you are right”, “The High 5 Habit” y “The 5 Second Rule”. La verdad es que no he leído ninguno, pero ahora que estuve leyendo sobre ella para ustedes, se me ha antojado leerlos, sobre todo estos últimos 2, ya que son hábitos que yo comparto en mi programa transformacional Reset&Balance. Y además, tiene este podcast que hoy estoy aquí para compartir contigo: “The Mel Robbins Podast”

Una de las cosas que más me gusta este podcast que hacer que forme parte de mi biblioteca, es que es un “tutifruti” o como dirían en España un “vario-pinto”. En algunas ocasiones habla ella y en muchas otras entrevista a expertos de todo tipo.

Algunos de sus podcasts van a lo profundo, como el último que escuché del 3 de junio “Transform Your Life at Any Moment” – que es de esos podcasts que quieres volver a escuchar y quedarte con más – o podcasts más específicos como de salud intestinal, vida sexual y cualquier tema que se te ocurra que sea parte de vivir.

Tiene un inglés pausado y claro, mi inglés no es perfecto y lo practico menos de lo que me gustaría, la verdad es que es un gozo para mi escucharla.

Por supuesto, los expertos que entrevista son de lo más top, y a veces, como es normal, ellos comparten sus conocimientos de sus áreas con lenguajes que para algunos de nosotros puede parecer un reto comprender para poder aplicar.

Ella para esto usa el término de los “Take Aways”*, es decir, lo que ella, como inexperta en el tema se lleva de esa información con sus palabras y lo que entendió para que verdaderamente lo pueda llevar a su vida.

Así que, no sólo me encanta escucharla por lo que comparte, sino por su manera de expresarse, y cuando se trata de información menos “digerible” para alguien que tiene menos conocimiento sobre un tema en especial, es un regalo. Es como si dijera, ok, buenísimo lo que me compartes, yo entiendo esto, ¿es así?, ¿cómo lo podríamos resumir?. Eso para mi hace que su podcast tenga mucho valor porque realmente me llevo cosas a mi vida diaria, no sólo ideas o inspiración, sino prácticas que puedo ir haciendo conscientes en mi día a día, decidiendo según las practico si las quiero sumar a mis hábitos porque me funcionan y me suman.

Esta es la clave a tener en cuenta cuando escuchamos tanta información, llevarlo a nuestro capítulo de vida para discernir con qué nos queremos quedar.

Ella saca podcasts cada 2-3 días, tiene mucho contenido. Lo que yo hago es que me dejo guiar por mi intuición.

De hecho, les cuento mi técnica. Yo me levanto, y sobre todo los días que voy a salir a correr o que tengo viajes largos en el coche, abro mi Spotify y me dejo guiar por lo que mi instinto me lleva. Leo títulos, los elijo sin pensarlo mucho, veo mis notificaciones, y no me pregunten por qué, pero es como si mi alma ya supiera lo que tengo que escuchar, pues los escucho y es precisamente lo que me venía bien en ese momento.

Yo tengo una biblioteca de podcasters cada vez más amplia, porque como la vida misma, uno evoluciona y va necesitando unas cosas en un momento y otras en otro. Y no quiere decir que eso que dejas deje de ser “bueno”, ni me dejo regir por las modas, pienso que hay veces que eso que aprendías de esa persona ya cumplió su papel en tu vida y entonces a lo que sigue.

Si me permiten darles un consejo no pedido, quédense con esta frase: siempre hay algo que revisar. O como dice Sócrates “yo sólo sé que no sé nada”. Con esto lo que quiero decir, es que ampliar tu conocimiento, amplía tus posibilidades en la vida. ¿Cómo vas a llevar a tu vida algo que ni siquiera sabes que existe? Como dice mi profe Yuvia: “el cuerpo no experimenta lo que la mente no conoce” así que elige de qué vas a nutrir tu mente, no solo tu cuerpo, y aprende, aprende, aprende, y nunca es tarde.

A mí los podcasts me permiten mantenerme en esta sintonía de seguir aprendiendo con la vida que tengo, mis tres hijos y lo mucho que me gusta crear y emprender y enriquecer mi día a día, mis hábitos y de esta manera poder compartirlos y acompañar a personas a vivir una vida que disfruten vivir.

Gracias por leerme, me encanta escribir sobre este hábito que es realmente un hábito que me permite crecer a través de aprender, así que nos vemos en el próximo para seguir compartiendo. ¡Y si alguien tiene una recomendación para mí, bienvenida! Me encuentras por mi Instagram @cristyalgaracoach